'Kunst maken is gezond en houd je hersenen scherp'

Het effect van kunst

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat kunst maken een positief effect heeft op lichaam en geest. Mensen die regelmatig creatief bezig zijn worden vitaler, optimistischer, tevredener en minder angstig. Het ontspannende effect dat het creƫren teweegbrengt, vermindert het stresshormoon cortisol. De flow waarin je terechtkomt is dus niet alleen lekker, maar houd je ook gezond.

Alleen al het kijken naar kunst kan een mens gelukkig maken: het heeft dezelfde uitwerking als een geliefde in de ogen staren.

Wil je hier weleens meer over weten? Lees dan verder op onderstaande links:

Created by InAspire. All rights Reserved.